?

Log in

No account? Create an account

SOS! Авитаминоззз

Весной витаминная тема становится актуальной, как никогда. Поэтому мне интересно узнать ваше мнение по этому поводу.

  • как часто вы принимаете витамины? в зависимости от сезона или круглый год?

  • принимаете их по рекоменции врача или назначаете себе самостоятельно?

  • как выбираете в аптеке? по цене? рекламе? каким производителям отдаете предпочтение: зарубежным или отечественным?

В данный момент я помогаю организму кальцием. Это ногти и волосы. Может быть, это миф, но существует мнение, что кофе вымывает кальций из организма. Так как я не могу пить меньше кофе, то добавляю кальций в таблетках. И творог.

tbd17MUoGr4

Послушать фармацевтов, то всем здоровым людям нужен и магний, и йод, и селен, и рыбий жир. Здоровым нервным людям - еще и тенотен с ромашкой. И аскорутин для укрепления сосудов. Ах да, гематоген же еще забыла!
Тема женщин в арабских странах отнюдь не нова. Но Халед Хоссейни вываливает на судьбы своих персонажей столько испытаний и насилия, что это никого не может оставить равнодушным. Несмотря на легкость слога, это выматывающее и опустошающее чтение. Автор рассказывает о двух женщинах, разного положения и возраста, чьи жизни не должны были пересечься, но трагические обстоятельства сводят их вместе.

Потерять любимых, пережить войну, голод, нищету, терпеть многолетние побои от мужа, быть отвергнутой обществом, пройти через унижения – как вообще это возможно вынести? Я удивляюсь только тому, как обе героини не наложили на себя руки. Как в этом аду остается место для самопожертвования, сострадания и милосердия?

« -На крышах города не счесть зеркальных лун, Сиянье тысяч солнц за стенами его укрыто»

Tags:

В Перми мы часто ходили в театры, знали их репертуары и смотрели все главные премьеры. Больше всего мне нравится балет и опера, чуть меньше драматический театр и завершают мой рейтинг мюзиклы. Я ни разу не эксперт и не критик, но большой поклонник и ценитель театрального искусства.

Не знаю, сколько времени и денег нужно, чтобы быть в курсе театральной жизни Петербурга. Театров здесь не меньше, чем мостов. Сейчас я в полной растерянности, хочется посмотреть все. У каждого театра своя аудитория. А я сейчас в поиске своего театра.

IMG_6431


Несмотря на разнообразие репертуара, билеты нужно покупать заранее. Если хочется купить еще и по доступной цене, то вообще не позже, чем за месяц. Собственно, так мы и поступили, когда забрали два последних билета в Академический малый драматический театр – Театр Европы на Рубинштейна.

Он был создан в 1944 году, когда почти все театры были в эвакуации. В 1974 году в театр пришел Лев Додин, именно он сейчас является его художественным руководителем. Сегодня спектакли идут на двух сценах – камерной и основной. На основной сцене ставят классические произведения Чехова, Достоевского, Тургенева, Шекспир, Ибсен, Голдинг, Шоу. На камерной – спектакли на произведения Федерико Гарсиа Лорка, Шон О’кейси, Августа Стриндберга и других малоизвестных мне авторов.

Мы выбрали то, что больше знакомо – «Парчовый барабан» Юкио Мисима на камерной сцене. К сожалению, камерной оказалась не только сцена и зал, но и фойе. По сути это комнатка с вешалками по периметру, в которой все теснятся плечом к плечу. Жесткие пластиковые стулья в зале удивили не меньше. Сцена прямо перед носом – это уже неплохо. Это новый способ восприятия.

Спектакль длился 1 час 40 минут без антракта и состоял из двух частей, каждая из которых представляет собой отдельные произведения Юкио Мисима – «Парчовый барабан» и «Надгробие Комати». Одновременно на сцене было не больше 8 действующих лиц. Лаконичное, по-японски сдержанное, остроумное и благородное исполнение. Не буду говорить высокопарных слов, скажу лишь, что мне очень понравился спектакль.
Впереди следующий театр и новый спектакль.

барабан
Я не знаю, как так случилось, что до сих пор эта книга не была прочитана. Она ошеломляет и не может оставить равнодушной.

Главные герои - пациенты клиники для душевнобольных – были нормальными, просто другими. Общество их отвергло, потому они оказались замурованными в стенах больницы. Главный герой – Рэндл Макмерфи – оказался в клинике, чтобы избежать тюремного заключения. Но если остальные пациенты смирились со своим положением, то МакМерфи идет против системы, воплощением которой в романе стала старшая сестра Рэтчед. Собственно, она и есть антипод Макмерфи. Если он полон жизни, его громкий смех слышен по всем коридорам, шутки заставляют улыбаться даже безнадежных хроников, то старшая сестра Ретчед - воплощение невозмутимости, с пластмассовой улыбкой и кукольным лицом. Ее забота делает жизнь пациентов невыносимой, в то время как Рэндл возвращал людям веру в себя и жажду жить.

Жизнь ломает каждого, но делает крепче на изломе. Тех же, кто не хочет сломится, она убивает. Так случилось и с Макмерфи. Но он попытался изменить изменить систему и помочь людям обрести внутреннюю свободу. Когда у него был шанс сбежать через окно, он остался, потому что он был свободен независимо от времени и пространства.

Персонажи романа словно списаны с натуры, настолько глубокие и самодостаточные характеры. Каждый из них заслуживает внимания. Вождь, Чесвик, Билли, Хардинг, Кэнди, доктор Спайви, даже хроники – овощи иными словами – интересны по своему.

Идеально сложенный сюжет, где реальность перемежается со сновидениями, наркотическим эффектом лекарств, туманом в голове, потерей ощущения времени и пространства после электрошока. Когда читаешь, то наяву ощущаешь как руки затягивают кожаными ремнями и пускают ток, как привязывают простынями к постели или как сбивает с ног мощная струя холодной воды из шланга.

Пару слов хочу добавить об одноименной экранизации 1975 года Милоша Формана. Этот фильм получил целых 5 Оскаров. Скажу лишь, что его не стоит сравнивать его с книгой. Он не раскрывает героев и главной трагедии в полной мере, но актерская игра потрясающая.

ЦИТАТЫ
«— Но я хотя бы попытался, — говорит он. — Черт побери, я сделал все, что мог, в отличие от вас, разве не так?»

«Вы каждый день ноете как вам здесь тяжело и невыносимо, но вы ничего не делаете, чтобы все изменить, чтобы выбраться отсюда».

«Тот, кто идет не в ногу, слышит другой барабан».

«То, с чем он дрался, нельзя победить раз и навсегда. Ты можешь только побеждать раз за разом, пока держат ноги, а потом твое место займет кто-то другой»

кизи
Эта книга перевернула все мое знание о себе самой. Наш мозг хитро устроен, что плевать хотел на нашу волю и все, что мы себе там придумали и поставили в план. Он любит вкусно покушать, запасать жирок на всякий случай, делает нас раздражительными при одних обстоятельствах, повергает в уныние в других, оберегает нашу психику, благодаря генетически заложенной памяти и установкам на сохранение вида. Я нашла научное объяснение многим поступкам и реакциям. Наш организм невероятно сложный механизм, на который каждый день влияет множество факторов.
В книге затронуты такие темы, как мы выбираем партнера, почему секс сделал из обезьяны человека, как не впасть в сезонную депрессию, почему так сложно бросить курить, как управлять стрессом и еще много интересного. Невероятно увлекательно читать про ДНК, нейроны, гормоны, нейромедиаторы.
Главное, что я узнала из книги – это то, что не все в нашем организме/теле/голове нам подвластно. Есть вещи, на которые мы не можем повлиять, просто заставив себя. В качестве иллюстрации привожу отрывок, что «депрессия – это настоящая болезнь, а не отмазка для унылых лентяев. Если нарушен баланс нейромедиаторов в головном мозге, но вы не сможете видеть, что мир прекрасен, какими бы умными вы ни были. Ничего личного, просто физиология». Нужно себя любить, беречь и заботиться, не пренебрегать медициной и прислушиваться к себе.

Tags:

Метро

Давно хочу признаться, что люблю метро и выбираю его из остальных видов транспорта. Уже 6 лет как у меня есть права, но нет своего транспорта, так что я с удовольствием езжу в метро. Я уверена, что когда у меня будет свой авто, то я еще буду скучать по пешеходным временам. Метро - это не только путь на работу или домой. Это возможность читать книги, слушать музыку, бродить в своих мыслях, изучать людей. Карта метро давно вписана в памяти, а многие маршруты я могу пройти вслепую. Каждое место связано с чем-то особенным.

Моя любимая станция - м. Маяковская на пересечении зеленой и красной ветки. Ее двери сразу выносят на Невский проспект. При этом вход в метро снаружи не очень заметен. С Маяковской все началось, когда я впервые оказалась в Петербурге в 2011 году. Отсюда я начала изучать город и, наверное, навсегда полюбила район площади Восстания, Чернышевской, набережной Фонтанки, Манежной площади и Итальянской улицы. Ноги сами несут меня по знакомым улицам.

Первой станцией, близ которой я сняла свое первое жилье, было м. Площадь Ленина (Финляндский вокзал). Отсюда идут электрички в Выборг, много военных, Боткинская больница, прекрасная Нева, мрачные Кресты, индустриальные корпуса на Кондратьевском проспекте. Я прожила там почти почти год. Те времена я вспоминаю с благодарностью и теплотой.

Обманчивое впечатление у меня сложилось о станции м. Приморская – конечной зеленой ветки на Василевском острове. Снаружи – настоящий базар, спальный район, ветер с Финского залива. Мы не сразу оценили этот район, где обитали до недавнего времени и теперь, признаюсь, я очень скучаю.

Ненадолго я обретала приют на Адмиралтейской, Невском проспекте и Купчино. По долгу службы каждый день езжу на Электросилу. Если предаться мечтам, то я поселилась бы на Рубинштейна у м.Владимирской/Достоевской или у м. Чернышевская. Сейчас мы живем на набережной Фонтанки между Сенной площадью и Технологическим институтом. Это очень удобно, но чем ближе к центру, тем реже ездишь. Это стало заметно по количеству прочитанных книг:)

IMG_4883

Жилищный вопрос

Говорят, что если пережить в Петербурге ноябрь, то остальное уже не страшно. Я пережила здесь всю осень и зиму, даже глазом не моргнув. Погода - это самое меньшее, что может волновать в первый год жизни в этом прекрасном городе.

Самый острый вопрос - это жилье. Поиск, встречи, просмотры. Это как найти работу. Важно произвести хорошее впечатление и понравится больше остальных кандидатов. Удача здесь играет не последнюю роль. Позвонить в числе первых и договорится на встречу, ведь иногда хороший вариант уходит прямо из-под носа.

Нам пришлось сильно постараться. Хуже пары с котом может быть только пара с котом и ребенком. В глазах собственников, это самые безнадежные жильцы. Так что первым делом я уточняла про кота и чаще всего получала отказ. В прямом смысле слова, мы искали жилье под кота. Как правило, либо это самые ободранные квартиры, либо наоборот слишком дорогие.

В Перми мы жили в своей квартире, которую очень любили. Сейчас мы сделали шаг назад и живем по съемным квартирам. Но в жизни нужно все попробовать. В своих самых смелых фантазиях я допускала пожить в коммуналке. Но даже снимать комнату в двушке - это выход из зоны комфорта.

Этот опыт заставил меня ценить личное пространство. Мечтаю снять номер в отеле с отдельной ванной комнатой и большой кроватью с белыми простынями, чтобы провести весь день с книгой и кофе. Чтобы никаких соседей, только мы вдвоем.

IMG_6473

С чистого листа

Всем привет!

Прежде чем писать о новом, решила навести порядок. Затолкала все старые записи в архив, освежила дизайн, загрузила юзерпик. Хочу, чтобы здесь было уютно и светло. Здесь будет много Петербурга, книг и кофе, а еще хорошее настроение, музыка и счастливые люди.

Это наша первая весна в Петербурге. Так пусть и здесь все будет по-новому. С чистого листа.

Устраивайтесь поудобнее с чашечкой кофе. Мне о многом нужно рассказать.

Весеннее обострение

ЖЖ, я по тебе скучаю! У меня много тем для новых постов. Пока не знаю как, но я найду время, чтобы писать. Всем привет от нас с Мартином!

pAR1VeaBiD4

Свои люди

В Перми остались не только мои родные и друзья, но и те люди, которые косвенно были частью моей жизни. Стоматолог, косметолог, йога-тичер, ветеринар, сапожник и другие "свои" люди, к которым ты привык и доверяешь. В Петербурге я столкнулась с проблемой, к кому сходить на педикюр, где поставить набойки на туфли, а перед визитом к новому стоматологу я так разволновалась, что ладошки вспотели. Так начался мой путь проб и ошибок, с акцентом, увы, на последнее. Таких разных людей я встречаю - одним хочется руки оторвать, других расцеловать от радости. Даже обычные житейские моменты превращаются в квест, порой с названием "остаться в живых".

IMG_4643